somnio

Kurzbeschreibung

somnio ist die erste App auf Rezept für Patient:innen mit Ein- und Durchschlafstörungen (Insomnie). Als Behand- lungsmethode der ersten Wahl wird von den Fachgesellschaften die kognitive Verhaltenstherapie bei Insomnie (KVT- I) empfohlen. somnio setzt die Methoden der KVT-I digital um. Der medizinische Nutzen von somnio mit positivem Versorgungseffekt wurde in zwei randomisierten kontrollierten Studien und einer Nutzerdatenanalyse bei insgesamt 5.000 Patient:innen mit Insomnie nachgewiesen. Patient:innen konnten durch die Nutzung von somnio die Insom- nie-Symptome um durchschnittlich 50 % reduzieren. In den Follow-up Erhebungen (12 Monate nach Nutzung) wurde der langfristige Nutzen von somnio bestätigt. Die Remissionsrate der Interventionsgruppe lag bei 56 %.

Inhalte des 90-tägigen Behandlungsprogramms

• Digitale Kognitive Verhaltenstherapie für Insomnie (KVT-I), evidenzbasierte Behandlung,
  basierend auf der S-3-Leitlinie der DGSM
• Dokumentation der relevanten Schlafparameter mittels eines digitalen Schlaftagebuchs
• Aufklärung über schlafförderliche Verhaltensweisen (Psychoedukation und Schlafhygiene)
• Optimierung des Schlaf-Wach-Rhythmus und Anwendung der Bettzeitverkürzung
• Umgang mit Grübeln und kreisenden Gedanken

Einblicke in die Benutzeroberfläche

Klinische Evidenz

somnio vermittelt die kognitive Verhaltenstherapie für Insomnie (F51.0) digital und bietet damit eine leitliniengerechte und evidenzbasierte Behandlung als “App auf Rezept”. Die klinische Wirksamkeit wurde als Grundlage der Zulassung, nach Zulassung und nach einem Jahr in der Regelversorgung untersucht. Die klinische Wirksamkeit wurde in einer RCT-Studie als Grundlage der Zulassung nachgewiesen. Nach der Zulassung konnten eine weitere klinische Studien sowie eine Datenanalyse der Versorgungsdaten die Wirksamkeit von somnio bestätigen.

Abgeschlossene Studien

Lorenz, N., Heim, E., Roetger, A., Birrer, E., & Maercker, A. (2019). Randomized Controlled Trial to Test the Efficacy of an Unguided Online Intervention with Automated Feedback for the Treatment of Insomnia. Behavioural and Cognitive Psychotherapy, 47(3), 287-302. doi:10.1017/S1352465818000486

Erklärvideo für Fachpersonal